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Healthy Katy

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Vida saludable: recetas sanas, consejos, guía de restaurantes

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Consejos, Lifestyle

MENÚ SEMANAL SALUDABLE: COMO ORGANIZAR EL CALENDARIO DE COMIDAS

Posted on 1 marzo, 20191 marzo, 2019 by healthykaty

Aprende cómo organizar tu menú semanal saludable y planificar el calendario de comidas

consejos
Desayunos & Snacks, Recetas

Panecillos de plátano, cacao y frutos secos

Posted on 25 febrero, 201925 febrero, 2019 by healthykaty

¡Estos panecillos de plátano, cacao y frutos secos son muy fáciles de hacer! Prepáralos desde la noche anterior y tendrás un rico desayuno para llevar o para disfrutarlo en casa.

chocolate desayunos saludables Freeletics meriendas saludables plátano
Desayunos & Snacks, Recetas

Cinnamon roll en 15 min | Rollo de canela saludable y rápido

Posted on 22 febrero, 201922 febrero, 2019 by healthykaty

¿Te gustan los cinnamon rolls? ¿Qué te parece preparar un rollo de canela saludable tan sólo en 15 minutos?

Lifestyle, Reseñas de productos

Productos Valio – productos sin lactosa y sin azúcar de alta calidad

Posted on 18 febrero, 201918 febrero, 2019 by healthykaty

Descubre las últimas novedades de la marca finlandesa Valio – queso batido, flanes y batidos proteicos sin lactosa y sin azúcar.

Consejos, Lifestyle

Aplicación Freeletics Nutrition – mi experiencia, reseña y opinión

Posted on 16 febrero, 201918 febrero, 2019 by healthykaty

Porque empecé usar la aplicación Freeletics Nutrition y cómo la uso para planificar mi calendario semanal de comidas saludables

consejos Freeletics gimnasio tips
Lifestyle, Restaurantes

Oassis Natural Cooking – nuevo restaurante saludable en pleno centro de Barcelona

Posted on 11 febrero, 201911 febrero, 2019 by healthykaty

Si estás buscando un restaurante saludable en el centro de Barcelona te recomiendo el Oassis Natural Cooking. ¡Su carta y el ambiente es una pasada!

Barcelona lifestyle quinoa restaurantes
Desayunos & Snacks, Recetas

Smoothie rosa de remolacha

Posted on 29 enero, 201930 enero, 2019 by healthykaty

Delicioso smoothie rosa con remolacha lleno de vitaminas

batido remolacha smoothie
Lifestyle, Restaurantes

Rollos de papel de arroz en Pandan Fast Good – comida vietnamita rápida y saludable en Barcelona

Posted on 27 enero, 201930 enero, 2019 by healthykaty

¿Buscas lugares de comida saludable y rápida en Barcelona? Te recomiendo el Pandan Fast Good – sus rollos de papel de arroz es justo lo que buscas.

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  • 1️⃣ Déjame un ♥️ y comenta ✍🏻 si te ha gustado⠀ 2️⃣ Mira el vídeo completo en YouTube donde lo explico con más detalles⠀ 3️⃣ Prepárala (porque está riquísima 🤤), hazle una foto 📸 y etiquétame ✅⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍩 Para los rolls: - 2 rebanadas de pan integral - 1 plátano MUY maduro⠀ - mucha canela (2 cucharitas colmadas) - 2-3 claras de huevo (50g) - stevia 🍼 Para el frosting: - 10-15g de proteína de vainilla - un chorrito de leche ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍼 Para el frosting: - 10-15g de proteína de vainilla - un chorrito de leche ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍼 Para el frosting:⠀ - 10-15g de proteína de vainilla⠀ - un chorrito de leche⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidareal #foodiesbcn #comecomida #comidasaludable #comidasana #noesdieta #adelgazarsano #sindieta #dietasaludable #barcelonafood #foodiebarcelona #barcelonarestaurants #restaurantesbarcelona #cinnamonrolls #cinnamonroll #canela #rollodecanela #postresfaciles #postresaludable #postrefit #pastrylove #healthycake #healthydessert #sinazucar #sinazucarrefinada #sugarfreelife #sugarfreecake #sugarfreedessert
  • BONITA BAR 💖@bonitabarbarcelona⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Buscas plan para este finde?⠀ 👉🏻 Anota a tu agenda el @bonitabarbarcelona - un local acogedor en el corazón del barrio de Barceloneta donde comerás muy rico, recibirás el trato excelente👌🏻 y cada sábado puedes disfrutar de música en vivo 🎶 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Un tip - si no sabes que escoger, pide todo lo que lleva el nombre “Bonita” y acertarás seguro 😊⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔝Mis favoritos son:⠀ 🥪 #tostadas Reina Bonita al estilo de #reinapepiada con pollo y aguacate⠀ 🥔 #bravas con sésamo (⚠️ Obligatorias para probar! Son las más ricas que he probado en mi vida 🤤)⠀ 🍹 batido con #pitaya⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔁 Desliza y menciona a quien le gustaría probar contigo estas delicias ✅
  • 🥑🥜AVOCADO & PEANUT BROWNIES 🍫 by @priscila_fitcuisine ❓Os imagináis la combinación de #aguacate, crema de #cacahuetes y cacao en un solo postre??? 🤩 . Estos bocaditos de chocolate no llevan harina y son altos en grasas buenas 🔝 Así que 1-2 de estos es suficiente para merendar o como un postre 👌🏻 ⬆️ En historias os muestro la tremenda textura que tienen 😍 . ⚠️ La receta es de @priscila_fitcuisine 👉🏻 Deslizad hasta la ultima foto y para saber que publicación buscar en su perfil 👩🏼‍🍳 Priscila comparte recetas paso o paso casi a diario, así que echadle un vistazo 😉
  • ⚠️SORTEO CERRADO⚠️ ❓Quieres ganar una COMIDA PARA 2 en el nuevo @somewherecafe en la calle Aribau❓ . 👉🏻 Cumple estos simples pasos 👇🏻 1️⃣ Sigue a mi @healthykaty.es y a @somewherecafe (lo voy a comprobar 😜) 2️⃣ Etiqueta en los comentarios a tu acompañante ✅ y anímale a participar para duplicar vuestros chances ✔️ Puedes participar más de una vez etiquetando en cada comentario a una persona diferente y real, que puede acompañarte en Barcelona ✔️ Participación abierta hasta el lunes 18 marzo hasta las 18h 📣 Haré el sorteo el mismo lunes . . . ❗️BONUS❗️ Aparte del premio principal sortearé 3 bonos de 2x1 🎟 para que podáis probar los sorprendentes platos en @somewherecafe a precio muy especial 🤩 [Validos hasta el 31.03] Suerte a todos!!! 😘
  • ❓Salmón o tofu?✍🏻👇🏻 . 📣 Atención a todos los amantes de #pokebowls - os recomiendo un lugar perfecto para comer sano y rápido en pleno centro de la ciudad cerca de Plaza Urquinaona 👉🏻 @hulapokefood . Lo conocí hace un par de semanas juntos con querida @vegani87 y cada una escogió el #pokebowl según su gusto 🍱 El mío lo tenía claro - salmón y quinoa 🤤 y para Ani tenían opción vegana con tofu 🥢 . El finde pasado volví y me pedí lo mismo porque estaba riquísimo 🤩 ❓Vosotros también preferís ir a por lo seguro? 😅
  • 🍪 Galletiiitaaaa... uuuooou... . 🎶 La verdadera letra de la canción de @karolg y @anuel_2blea 😁 . ✅ ETIQUETA a todos tus amigos amantes de las #galletas y recuerda dejarme un ♥️ si te reíste al menos de como canto 😅 . #healthykatyvideos

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🌱SNACK VEGANO SALUDABLE

https://www.youtube.com/watch?v=EOnrrsEKeBg

📷CÓMO SACAR BUENAS FOTOS DE COMIDA

https://youtu.be/1IZeXuLxdNg

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