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3 BATIDOS DE FRUTAS SALUDABLES – SMOOTHIE CHALLENGE

Posted on 25 enero, 201818 abril, 2018 by healthykatyLeave a Comment on 3 BATIDOS DE FRUTAS SALUDABLES – SMOOTHIE CHALLENGE

¿Os apetece tomar unos batidos de frutas como un snack saludable y rico?

aguacate batido pera plátano smoothie snack saludable

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  • ❓VERTE BIEN y/o SENTIRTE BIEN❓⠀ ...⠀ No sé cómo vosotros, pero todavía tengo la sensación de que la mayoría de las personas asocian el estilo de #vidasaludable con la pérdida de peso o creen que uno hace ejercicio y lleva la dieta sana solo para “mantenerse en forma” ⠀ Y no me cansaré de repetir que no es así y que la apariencia no debe ser la motivación principal ❌⠀ ...⠀ Obviamente, la buena condición física es uno de los indicadores de una BUENA SALUD, pero para mi la primera condición es SENTIRME BIEN 🔝⠀ Fijarme en que estoy con más energía, animada y feliz si me mantengo activa y consumo alimentos que me nutren fue lo que realmente me ayudó a convertir esos hábitos en un estilo de vida 🔜⠀ ...⠀ Sin duda, me gusta notar cambios positivos en mi cuerpo, pero aparte de verlos me centro más en SENTIRLOS - sentirme más fuerte y segura de mi misma 💪🏻⠀ ...⠀ 👆🏻Creo que esas sensaciones son el objetivo que realmente buscamos [o debería serlo] y el mejor físico es solo una de las maneras para acercarse hacia ello⠀ ...⠀ ✍🏻CONTADME que pensáis, me interesa mucho saber vuestra opinión❗️⠀ ⠀ #bodypositive #loveyourbody
  • CREMA DE CHOCOLATE PROTEICA 🍫⠀ ...⠀ Hoy volví a hacer los cupcakes de #lentejas (tenéis el link a la receta en mis historias o unos posts más abajo) y como experimento hice esa crema de chocolate que resultó BRUTAAAAL 😍⠀ ...⠀ Solo lleva:⠀ • un quesito de burgos 0%⠀ • cucharada de queso batido⠀ • 1 cucharada de cacao puro⠀ • 2 sobres de stevia en polvo (de 1 gramo cada uno)⠀ Procesamos hasta conseguir una consistencia cremosa, refrigeramos por un rato y listo!⠀ ...⠀ Os juro que es la mejor crema de #chocolate que hice hasta ahora!!!🏆⠀ Tiene un ligero toque saladito que contrasta muy bien con el cacao 👌🏻⠀ ...⠀ ✅ Guardad la receta ⠀ ✅ Probadla en cuando podáis ⠀ ✅ Hacedle una foto y subirla a historias etiquetándome 😉⠀
  • TACO TUESDAY 🌮⠀ Si todavía no sabéis dónde comer buenos #tacos en Barcelona os cuento - en @pikiotaco⠀ .⠀ Las combinaciones que proponen son muy originales y llenos de sabor, mi favorito es el taco azteca con pollo y chutney de #piña (en la foto es el que lleva la salsa amarilla)🍍 ⠀ .⠀ 👉🏻DESLIZAD para ver los mejores planos 🤤 y no os perdáis sus #nachos bien cargados
  • TOSTADAS FRANCESAS 🍓🥜 Se ven bonitas, verdad? . Ahora mirad mis historias para ver la #realidad 😅⠀ ⠀ #frenchtoast #tostadasfrancesas #peanutbutterlover
  • Cuantas veces por semana quedas con tus amigos?✍🏻 ...⠀ Personas que se reúnen con sus amigos al menos una vez a la semana 👭 son más felices en comparación con la gente poco social 🤩 Y si organizan varias quedadas su nivel de felicidad sube de 7.1 puntos de 10 hasta 7.6 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Así que ya sabes 👇🏻⠀ ✅ ETIQUETA A TUS AMIGOS PARA QUEDAR ESTE FINDE⠀ .⠀ .⠀ .⠀ El sábado pasado recibí una dosis de felicidad máxima 🤩 juntos con @yotambienmecuido @oliviacobo @healthy_dolce_vita @vegani87 y @remithefoodie ⠀ 📍@idillicfood⠀ ⠀ ⠀ #friendships #serfeliz #fridayfunday
  • A veces las cosas no te salen desde la primera... pero tienes que volver a intentarlo! 💪🏻⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Tenéis la vídeo receta de los #CUPCAKES DE PIÑA Y AGUACATE 🥑 en el link en mi bio ☝🏻⠀ (Allí os muestro todo el paso a paso, incluso los #fails como estos 😁)⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #aguacate #avocadolover #piña #pineapple

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🌱SNACK VEGANO SALUDABLE

https://www.youtube.com/watch?v=EOnrrsEKeBg

📷CÓMO SACAR BUENAS FOTOS DE COMIDA

https://youtu.be/1IZeXuLxdNg

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