¿Si voy a fracasar, si pierdo el dinero, si van a reírse de mi, y si…? Todos tenemos dudas que nos impiden a conseguir nuestros sueños. En este artículo te enseño 5 pasos para vencer tus miedos y superar tus inseguridades.
¡Hola chicos! Hoy contaré sobre las 10 cosas que ya no uso o no hago y renunciar cuales me ayudó a sentirme mejor o vivir una vida más fácil. ¡Espero que os sea útil también!
¿Contar o no contar calorías? Hoy os cuento mi experiencia con ese método para adelgazar y los errores que cometí cuando bajé 15 kg en 3 meses para que hagáis vuestras conclusiones.
Todo sobre el agua: por qué es tan importante beber suficiente agua, cuanta agua hay que tomar y consejos para conseguirlo
¡Hola amigos! Hoy os doy 8 TIPS para estar de buen humor que ayudarán a levantar el ánimo si estáis de bajón.
Hola amigos, lo que os cuento en este post es bastante personal y llevaba tiempo deseando compartirlo con vosotros para ser completamente sincera…
Ya pasamos por el ecuador del mes de agosto y significa que para muchos llego la hora de volver a la rutina después de las vacaciones, lo que a veces cuesta un poco. En este post os doy 5 TIPS … Continue reading “5 TIPS para volver a la rutina después de vacaciones” →
¡Por fin llegó el descanso tan esperado! Playa, helados, paellas, dormir hasta las 12, pero… ¿Es posible mantenerse en forma de vacaciones?
