tips archivos - Healthy Katy

Consejos, Lifestyle, Restaurantes

5 Consejos para comer sano fuera de casa. Restaurante SantaMasa en Barcelona

Posted on 17 octubre, 201817 octubre, 2018 by healthykatyLeave a Comment

¿Es posible comer sano fuera de casa? ¡Claro que sí! Te lo enseño en el ejemplo del restaurante SantaMasa en Barcelona.

Consejos, Lifestyle

5 consejos para mejorar tu relación con la comida | Como superar atracones

Posted on 7 septiembre, 20187 septiembre, 2018 by healthykatyLeave a Comment

Si tienes una relación complicada con la comida o luchas contra algún trastorno alimenticio puede ser que te sirvan esos 5 consejos que en su tiempo me ayudaron a superar el problema atracones y encontrar el equilibrio.

Consejos, Lifestyle

VENCE TUS MIEDOS EN 5 PASOS | ATRÉVETE A SUPERAR TUS INSEGURIDADES

Posted on 5 julio, 20184 julio, 2018 by healthykatyLeave a Comment

¿Si voy a fracasar, si pierdo el dinero, si van a reírse de mi, y si…? Todos tenemos dudas que nos impiden a conseguir nuestros sueños. En este artículo te enseño 5 pasos para vencer tus miedos y superar tus inseguridades.

Consejos, Lifestyle

10 COSAS QUE YA NO HAGO O NO USO | HÁBITOS SALUDABLES

Posted on 14 junio, 201814 junio, 2018 by healthykatyLeave a Comment

¡Hola chicos! Hoy contaré sobre las 10 cosas que ya no uso o no hago y renunciar cuales me ayudó a sentirme mejor o vivir una vida más fácil. ¡Espero que os sea útil también!

Consejos, Lifestyle

7 ERRORES DE CONTAR CALOÍRAS | COMO BAJE 15 KG EN 3 MESES

Posted on 7 junio, 201815 agosto, 2018 by healthykatyLeave a Comment

¿Contar o no contar calorías? Hoy os cuento mi experiencia con ese método para adelgazar y los errores que cometí cuando bajé 15 kg en 3 meses para que hagáis vuestras conclusiones.