Taller de desayunos y meriendas saludables para las mujeres de Torrelavit

El 6 de marzo, por el motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer, impartí el taller sobre desayunos y meriendas saludables para más que 40 mujeres de Torrelavit que demostraron su gran interés en aprender sobre la alimentación sana.

Ha sido un gran placer aceptar la invitación del Ayuntamiento de Torrelavit para participar en la celebración del Día de las mujeres e impartir un taller sobre desayunos y meriendas saludable para todas las mujeres y chicas interesadas en mejorar su alimentación.

Durante el evento aprendimos preparar 3 recetas ricas y fáciles que también podéis probar:

1. GALLETAS DE CHOCOLATE Y AGUACATE 🍪

2. BANANA & CARROT LOW CARB BREAD 🍰

3. PORRIDGE DE AVENA PERFECTO 👌

Además hablamos de la importancia de llevar una dieta balanceada y que nos permite mantener energía a lo largo del día. Al final de la clase juntos preparamos la receta del porridge y cada participante se lo llevo para desayunar la mañana siguiente.


En este vídeo sobre los MITOS DE DESAYUNO podéis ver un trocito del vídeo del taller:

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